Fisiología del llanto

Fernanda Betancourt

¿Alguna vez haz sentido la sensación de estar desanimado e infeliz, con muchas ganas de llorar para poder desahogarte? ¿Es el llanto la mejor manifestación para sincerarse y tranquilizarse durante momentos difíciles? Personalmente yo considero que el llanto es una manera de comunicarnos, una expresión universal que nos permite aliviarnos físicamente, liberarnos del estrés y de las emociones o sentimientos guardados que generaban sensaciones de desánimo y tensión internamente.

Asimismo también estimo que el llanto puede aliviar el alma; esta gran expresión nos cura, y nos permite ver un cambio que para mí significa “abrir una nueva puerta” o “entrar a un nuevo ciclo”, etapa que hemos dejado luego de eximir aquellas ataduras sentimentales que tenemos al atravesar momentos complicados en el transcurso de nuestra vida. (Stamateas, 2018).

¿Qué causa el llanto? Indiscutiblemente existen demasiadas razones que causan el llanto en las personas: pérdidas, inadaptación personal, sufrimiento físico, psicológico… Indudablemente yo creo que el llanto a través de las causas es un comunicador con el objetivo de encontrar consuelo y comprensión cuando se está pasando por una situación difícil.  A veces me he preguntado si existen tipos de llanto en este tren de la vida; pero con certeza puedo afirmar que yo he experimentado tres tipos: un llanto “protestante” el cual es como el último esfuerzo que dedico a la situación que estoy atravesando con la finalidad comunicar que necesito compresión; el llanto “positivo” que es el cuál tengo para agradecer lo maravilloso que he vivido en este viaje, reflexionando y agradeciendo por todo lo que tengo; sin embargo he logrado darme cuenta que muchas personas no logran experimentar esta sensación por lo que no han manifestado este tipo de llanto, y en realidad me apena porque no pueden ver lo mejor que viven o han vivido; y finalmente el llanto “independiente”, el cual es el reflejo de decepciones que he sobrellevado a través del viaje, pero simplemente no tengo fuerzas para expresar que me he dado por vencida o que ha llegado un límite extremo. Es muy importante recalcar que he visto muy de cerca este tipo de llanto en las personas que me rodean. Considero que deben tener una sensación similar a la mía, cuando están pasando por circunstancias complicadas; por otro lado viéndolo bien, este llanto es incorrecto porque no cumple con la finalidad del llanto en sí, la de desahogarnos, de liberarnos, y aunque vendría a ser una expresión que usamos para no llamar la atención, sin embargo no está cumpliendo la función de liberar o curar nuestra alma. (Vingerhoets, 2010)

Todas estas observaciones también me hacen entrar en la curiosidad de saber si  ¿ha sido así siempre? ¿tiene que ver algo con la cultura? En nuestros antepasados también habían manifestaciones del llanto, como por ejemplo las lágrimas de bienvenida en culturas americanas; del mismo modo, en las ceremonias fúnebres en la mayoría de culturas y civilizaciones pasadas el llanto era el lamento ante la pérdida de un ser querido. El llanto es una herencia que ha evolucionado desde el inicio de los tiempos hasta hoy.

De igual modo, es importante mencionar que no solo los humanos manifestamos el llanto; también los animales logran expresarlo de diferente modo; muchas personas dirán que ellos no tienen el cerebro o el conocimiento desarrollado como nosotros, pero ellos también curan su alma y yo misma he podido experimentarlo con mis mascotas: como un ejemplo concreto, cuando ellas pierden a un compañero, expresan tristeza a través de sonidos y gestos dando a conocer lo que también sienten; como mencioné anteriormente, el llanto es un lenguaje universal que no solo permite comunicarnos entre seres humanos, sino también con los animales. (Malena, 2011)

En conclusión, deseo recalcar que el llanto es una manifestación poderosa en nosotros mismos; gracias a esta manifestación podemos comunicarnos, y principalmente considero que esta manera de desahogarnos significa una nueva oportunidad en nuestra vida que nos permite aprender de experiencias y a liberar muchas cosas que están en nuestro pasado y que no hemos podido superar debido a distintas causas; el llanto no es algo malo según mi perspectiva… es beneficioso ya que nos ayuda al autoconocimiento interno y a conocernos a nosotros mismos para enfrentar las diversas situaciones que nos puede ofrecer el tren de la vida; del mismo modo aunque atravesemos estas etapas del llanto por cualquier circunstancia, es muy importante que nos demos cuenta que lo que nos rodea es muy valioso, y debemos tener esperanza que el llanto es el final de un sufrimiento y el comienzo de algo nuevo y muy positivo.

Bibliografía

Malena. (1 de 11 de 2011). El Llanto. Obtenido de Psicología: https://psicologia.laguia2000.com/psicologia-y-neurociencia/el-llanto

Stamateas, B. (08 de 02 de 2018). El llanto. Obtenido de La Nación: https://www.lanacion.com.ar/2107569-el-llanto-una-manera-de-comunicarnos

Vingerhoets. (05 de 04 de 2010). ¿Por que lloramos? Obtenido de Intramed: https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=64925