Desarrollo mental en actividades en las horas escolares

Es muy importante cuidar y contribuir con el desarrollo mental de los niños para que puedan tener mejores oportunidades en el futuro. Las actividades físicas y recreativas como los deportes, la música y el acceso a internet son factores que influyen de manera importante en los niños. Es importante que desde pequeños experimenten una gran diversidad de actividades que les permitan adquirir diferentes habilidades para ayudar a su crecimiento y fomentar la parte creativa. Aquí planteo tres factores más importantes para un completo y saludable desarrollo: Cuidar su alimentación, lectura diaria y aprender otro idioma.

Uno de los factores clave para que los niños logren concentrarse y tener buena memoria es la alimentación.  Según la Pirámide Alimenticia realizada por el Departamento de Nutrición de la Universidad de Harvard en 2017, es importante agregar proteínas y vitaminas a su dieta diaria: pescado, huevo,  leche baja en grasa, nueces y frutas silvestres como arándanos, moras y fresa.

Un factor fundamental y poco usual es la lectura diaria, la cual permite crear este hábito en los niños ayudará a que aumenten sus habilidades de comprensión y retención.

La mejor actividad para la estimulación cerebral de los niños es aprender un nuevo idioma. Hoy en día, el ingles es fundamental ya que ofrece diversas oportunidades. La manera más divertida para distraer a los niños es a través de dispositivos digitales. Estas actividades benefician a los niños, es una gran oportunidad para que los padres pasen tiempo de calidad con sus hijos.

Gracias a estos y otros factores se podría generar una nueva generación de estudiantes son mejores resultados y destrezas no tradicionales que cubrirían la demanda actual del mercado en relación a las actividades que hoy en día líder en deportes y agilidad mental.

Fiorella Erazo

I de Bachillerato